実戦空手英紀道 健康キックボクシング
木曜日 松原市民体育館 健康キックボクシング PM7時~ 空手 PM9時~ 日曜日 松原市民道夢館 健康キックボクシング AM9時~ 空手 AM10時30分~
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2025年4月7日月曜日
4月6日 日曜日
日曜日夕方 空手稽古
準備運動から基本稽古
ミット稽古
約束組手
組手稽古
本日も楽しく安全に稽古しました
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日曜日の夕方 健康キックボクシング
ストレッチ
ステップ練習 基本練習
ミット練習
対人でコンビネーション練習
前蹴りで距離感を練習
ライトスパーリング 1分10R
本日も楽しく安全にレッスンしました
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英紀道の親睦会を健康キックボクシングクラスの会員の岸菜さんが営む
香港海鮮料理 季し菜 さん で行ないました! 美味し料理で楽しい宴でした。
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