7月23日 木曜日 健康キックボクシング

 木曜日の夜　健康キックボクシング

ストレッチから基本練習

ミット練習

ワンツーの受け練習から受け返し練習

ライトスパーリング

本日も楽しく安全にレッスンを行いました