7月16日 木曜日 健康キックボクシング

 木曜日の夜　健康キックボクシング

最近めっちゃくちゃ暑いですが市民体育館は冷房が効いていて快適に練習できます！

今夜はパンチのディフェンスを中心にレッスン

最後はライトスパーリング

本日も楽しく安全にレッスンを行いました