２月１５日 日曜日 健康キックボクシング

 日曜日の朝　健康キックボクシング

先ずはストレッチ　

基本練習

移動しながらコンビネーションのミット練習

対人でパンチのディフェンス

パンチのディフェンスから前蹴りに繋ぐ練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました　

会員募集中です

一緒に楽しくキックボクシング

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館