８月７日 木曜日 健康キックボクシング

 木曜日の夜　健康キックボクシング　

本日もじっくりとストレッチ運動

ステップ練習　基本練習　

ミット練習

対人でダブルジャブからのコンビネーション練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

最後に回し受け体操

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

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