7月17日 木曜日

 木曜日の夜　健康キックボクシング　

今日は体験の方が参加くださりました！

本日もじっくりとストレッチ運動！

ステップ練習　基本練習　

ミット練習

対人でパンチとミドルキックのディフェンス練習

ライトスパーリング　1分8Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

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