２月2３日 日曜日

 日曜日の朝　空手稽古　

本日は来週、初めて試合に出る選手達の最終稽古！

本日も楽しく安全に稽古しました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/eikidou

#実戦空手英紀道

#松原市空手道場

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#生涯空手家

#日曜日の朝

#木曜日の夜

日曜日の朝　健康キックボクシング

ストレッチ

ステップ練習　基本練習

移動しながらジャブを3連打　ダブルジャブワンツー

トリプルジャブ　ダブルジャブ右ミドル　

ダブルジャブワンツー左ミドル

1分5Ｒ

対人でダブルジャブ　ダブルジャブ右ロー

ダブルジャブ右ローインロー

コンビネーション練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

https://www.piahome.net/health-kick-boking

#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

#松原市民道夢館

#日曜日の朝

#木曜日の夜