２月２６日 木曜日 健康キックボクシング

 木曜日の夜　健康キックボクシング　

じっくりとストレッチ運動

基本練習　

ミット練習

対人でローキックのディフェンス練習

ローキックを膝ブロックからローキックの受け返しを練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

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#松原市キックボクシング

#健康キックボクシング

#松原市空手道場

#実戦空手英紀道

#松原市民体育館

２月２４日 火曜日 空手稽古

 火曜日の夜　空手稽古　　

準備運動　

基本稽古

ミット稽古

撃たせ稽古　

約束組手でコンビネーションの稽古

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

押忍

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#生涯空手家

２月２２日 日曜日 空手稽古

 日曜日の朝　空手稽古

基本稽古　

ミット稽古

約束組手

組手稽古

本日も安全に楽しく稽古を行いました

道場生募集中です❗️

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