１０月３０日 木曜日 健康キックボクシング

 木曜日の夜　健康キックボクシング　

本日もじっくりとストレッチ運動

ステップ練習

基本練習　

ミット練習

対人でミドルキックのディフェンス練習

ライトスパーリング　1分10Ｒ

本日も楽しく安全にレッスンしました

https://eikidou-karate-kickboxing.blogspot.com/?m=1

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#松原市キックボクシング

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#松原市空手道場

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#松原市民体育館

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#日曜日の朝

#木曜日の夜

１０月２８日 火曜日 空手稽古

 火曜日の夜　空手稽古　　

準備運動　

基本稽古

膝立ちで突きの打方を確認

ミット稽古　下半身の動きを確認しながら

組手稽古

本日も楽しく安全に稽古しました

押忍

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